吃巧克力的好處有哪些？
病情描述：我特別喜愛吃巧克力，每天如果不吃一塊，就會覺得跟沒有吃飯一樣特別難受，男朋友說經(jīng)常吃巧克力，人就會變傻了，我覺得吃巧克力的好處應(yīng)該也挺多的吧，吃巧克力的好處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
任何食物都有兩面性，巧克力也不例外，巧克力的主要成分是可可，葡萄糖等，當(dāng)饑餓狀態(tài)，或者過度疲勞狀態(tài)，或者情緒激動的情況下，巧克力可以緩解這些癥狀，而過量食用巧克力，容易出現(xiàn)齲齒，血糖增高，甚至也會誘發(fā)偏頭痛的出現(xiàn)。
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羅軍 主治醫(yī)師
歙縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
經(jīng)常吃巧克力可以緩解腹瀉，緩解壓力，預(yù)防感冒，平穩(wěn)血糖，降低血糖，預(yù)防中風(fēng)，有益心臟等等。但是需要注意巧克力不能夠吃的特別多，因?yàn)楫?dāng)中還含有大量的脂肪和糖分，食用太多之后容易導(dǎo)致脂肪堆積，從而引發(fā)肥胖，嚴(yán)重者還能引起血壓升高，并且飯前食用巧克力容易增加飽腹感，不利于主食的攝入，容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)的不均衡。
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