每天喝蜂蜜會(huì)發(fā)胖嗎？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天喝蜂蜜這種情況不應(yīng)該引起肥胖，蜂蜜雖然說是甜的食物，但是并不會(huì)引起體重的增加，如果喝蜂蜜以后出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)容易，出現(xiàn)類似的癥狀，必須要注意不要再繼續(xù)喝蜂蜜，也需要注意平時(shí)有沒有便秘，不能吃高脂肪的食物也需要增加活動(dòng)量。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
正確方法和蜂蜜可以起到減肥的作用，因?yàn)榉涿劭梢云鸬綕?rùn)腸通便的作用。長(zhǎng)期大量飲用蜂蜜可能會(huì)引起發(fā)胖?？梢栽诿刻斓脑绮颓鞍雮€(gè)小時(shí)空腹喝蜂蜜，午餐和晚餐后立即喝蜂蜜，蜂蜜一天的量不能超過100克，健康得減肥方法是少食多餐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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