吃杏仁有什么好處？
病情描述：多年沒見的姑姑來家里看望爺爺奶奶還有我父母，帶了很多補(bǔ)品，補(bǔ)品里人參、鹿茸還有靈芝都是經(jīng)常聽說的，唯獨這杏仁是我們沒有聽過的，不知道用來做什么？吃杏仁有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
吃杏仁可以降低血清膽固醇，保護(hù)心臟，排毒養(yǎng)顏，防衰老，幫助消化，止咳潤肺。在吃杏仁的同時，我們平時可以多喝一點開水，大量地補(bǔ)充水分。還可以多吃一些蔬菜、水果、西瓜、龜苓膏之類的一些清涼，降火的食物。另外一天最多只能吃3~4粒。吃多了會上火的。
-
-
-
-
趙貴鳳 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
杏仁是一種非常有益于人體健康的堅果類食品。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素及各種維生素及微量元素。具有潤腸通便、止咳平喘、降低膽固醇、抗腫瘤、美容養(yǎng)顏等功效。生活中我們可以用杏仁打成豆?jié){，也可以做成杏仁餅或杏仁蛋糕，還可以把杏仁和青菜一起做成可口的涼拌菜食用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號