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腰椎間盤突出病怎么康復(fù)？

病情描述：昨天我跟著爸爸回家看爺爺奶奶，回家后，奶奶和我說爺爺這幾天一直嚷嚷著腰痛，貼了膏藥也不管用，我聽了之后立馬和爸爸說了，爸爸帶爺爺去醫(yī)院做了一個全面檢查，查出來了是腰間盤突出。我想跟醫(yī)生請教一下，腰椎間盤突出病怎么康復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 白富梁
    白富梁 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    突出這種疾病的主要的康復(fù)手段，就是應(yīng)該通過針灸理療按摩的方式去治療改善，同時這種情況來說呢，要及時的通過配合康復(fù)訓(xùn)練的方式去調(diào)整，比如平時可以做小燕飛雙橋這樣的運(yùn)動都是有一定的幫助的，當(dāng)然平時的一些游泳等運(yùn)動的話也有好處

  • 鄭奕乾
    鄭奕乾 醫(yī)師
    文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    腰椎間盤突出的康復(fù)鍛煉，常用的有飛燕式，三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法等。同時也可以去游泳，或者去公園吊單杠，來加強(qiáng)腰部肌肉力量，日常生活中，最好是避免彎腰搬抬重物，不可久坐久站，睡覺要睡硬板床，腰部要注意保暖，不可以吹風(fēng)受寒。

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白富梁
白富梁 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治以及外科疾病，腫瘤手術(shù)的問診。
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