我是不是脾不好呢?
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一個人好沖動易暴躁,愛發(fā)脾氣與自身的氣質(zhì)類型有一定關(guān)系,一般來說屬于膽汁型的人,比其他氣質(zhì)類型的人更容易急躁愛發(fā)脾氣。還有一個原因,與一個人的所處的生活環(huán)境及所受的教育有關(guān),日常生活中一定要保持良好的飲食習慣,不要吃生冷辛辣食物,不要抽煙喝酒,要保持良好的心情。
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江華 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
脾氣很暴躁,動不動就發(fā)火,這跟工作壓力大是有直接的關(guān)系的。平時一定要學會給自己減壓,工作太累的時候適當休息,可以聽聽舒緩的音樂,也可以欣賞欣賞美的作品,也可以坐下來靜靜的品一杯茶。帶著愉快的心情去工作,壓力就會小很多,脾氣也會變小。
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