吃蜂蜜有什么好處？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜的營養(yǎng)價值比較高，它含有卵磷脂，果糖以及微量元素，可以調(diào)理脾胃功能，可以起到潤腸通便的效果，同時，蜂蜜還有美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常性的喝蜂蜜可以起到美白的效果，并且蜂蜜可以提高機體的抵抗能力，可以適當有抗炎以及保肝作用。但對于蜂蜜也不建議大量的喝，吃多了就容易引起肥胖。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
蜂蜜里含有大量的氨基酸和維生素，能長期適量飲用蜂蜜水可以起到改善睡眠，增強身體免疫力，美容養(yǎng)顏，減肥等功效，蜂蜜的營養(yǎng)價值對人的身體有一定的功效，但是出現(xiàn)效果比較慢，需要長期適量飲用。飲用蜂蜜水的時候要注意，少吃豆制品，韭菜等，過敏體質(zhì)的人盡量不要食用蜂蜜。
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