蜂膠的效果有哪些？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
蜂膠的效果可以提高人體的一些抵抗力，增加人體的免疫力，可以預(yù)防感冒等，同時(shí)也具有美容養(yǎng)顏的效果，屬于保健品之類的，對每個(gè)人的效果也是存在個(gè)體差異的，可以考慮適當(dāng)?shù)姆?，副作用相對比較小。平時(shí)飲食方面也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，保證睡眠，避免熬夜。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
您好，蜂膠的作用有很多，例如可以美容養(yǎng)顏等。不建議您盲目的使用蜂膠。您平時(shí)在生活中可以稍作調(diào)整，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水。例如青菜、白菜、油麥菜、西蘭花、秋葵等。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
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