血脂有點偏高怎么辦？
-
-
-
潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
血脂檢查中主要看甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白。其中哪個超出正常值都認(rèn)為是血脂升高。血脂偏高，可以通過飲食控制，少去外面就餐，晚餐清淡飲食，增強鍛煉，如果超重適當(dāng)減肥。近1月建議少吃含脂肪、膽固醇高的食物，如肉類、動物臟器，油炸類食物。多進食綠葉蔬菜。青壯年正常飲食中也要保證肉類蛋白的供應(yīng)，等復(fù)查血脂正常后注意每日進食肉類的量就可。運動是關(guān)鍵。
-
-
-
-
王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
出現(xiàn)血脂偏高主要是由于平時過度飲酒，還有飲食過于油膩導(dǎo)致輕度的偏高，不需要通過藥物進行調(diào)理，自己平時自己飲食多加注意就可以，少吃太多肉類動物的內(nèi)臟等富含高油脂的食物，多吃點清淡的飲食，可以多吃一些魚類的精蛋白，這樣對于個人血脂偏高是有一定幫助，而且也有保護血管的作用。
-
-
-
血脂達到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
-
-
血脂高多少才算高血脂
血脂是一個綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細(xì)?
-
-
高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號