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肩胛骨周圍疼痛怎么辦？

病情描述：我是嫌棄我的肩膀太寬了，肩膀上的肉太多了，所以報(bào)了一個(gè)瑜伽班，專門是用來開肩的，就開了一天之后，我的肩胛骨周圍特別的疼，現(xiàn)在連動(dòng)也不能動(dòng)，肩胛骨周圍疼痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹昆
    張樹昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    過度健身導(dǎo)致肩胛骨周圍軟組織疼痛，是由于運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)及方法不正確，導(dǎo)致肩胛骨周圍軟組織損傷的一種反應(yīng)。急性疼痛期需要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，可以口服非甾體消炎止痛藥物進(jìn)行止痛做治療?？梢酝ㄟ^烤電理療及針灸的物理療法促進(jìn)血液循環(huán)改善痛疼癥狀。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    肩胛骨周圍出現(xiàn)疼痛，主要考慮是一些肩關(guān)節(jié)勞損為主，也有可能是最近這段時(shí)間干活勞累比較多導(dǎo)致的，不排除有肩周炎發(fā)作或者肌肉拉傷的可能性。具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以服用疏通經(jīng)絡(luò)的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且可以適當(dāng)活動(dòng)一下關(guān)節(jié)。

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張樹昆
張樹昆 主任醫(yī)師

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