怎樣能盡量少傷害嗓子？
病情描述：我報名學校近期就要舉辦的校園十大歌手大賽，因為唱歌十分需要一副良好的嗓音，同時的我也想有一個良好的發(fā)揮不想辜負自己的努力，所以我想知道應(yīng)該怎么做才能盡量少傷害嗓子？
醫(yī)生回答 (2)
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史保軒 主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 三級甲等
對于一個歌手來講，保護好自己的嗓子是很重要的。所以一定不要過度的憂傷，每天練歌以后，要含服一片草珊瑚含片，來緩解嗓子聲帶水腫。同時要預(yù)防感冒，因為很多細菌都可以侵犯人的咽喉部位的，造成人發(fā)音不正，所以做好保暖，預(yù)防著涼很重要的。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，如果是有咽炎的癥狀，需要注意平時預(yù)防感冒，避免引起咽干等癥狀，需要注意不要食辛辣刺激性食物，注意不要大聲的用嗓子喊叫等，注意多喝水。 常喝胖大海，金銀花，菊花等飲品。注意不要吃生冷辛辣油膩食物，需要戒煙酒，注意休息。
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