糖尿病能預(yù)防嗎?
病情描述：我很喜歡吃甜食，可是我外公跟我爺爺都有糖尿病，請問糖尿病能預(yù)防嗎?這樣的家庭因素會不會有遺傳的可能？如果是的話要如何預(yù)防糖尿??？有沒有什么比較好的方法？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你的爺爺、姥爺都患有糖尿病，這種情況有可能有遺傳傾向，但是能夠預(yù)防的，建議你養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的生活習(xí)慣，平時要注意低鹽低脂飲食，不要吃高熱量的食物，每餐主食盡量不要超過150克，另外多運(yùn)動，保持正常體重，這種情況得糖尿病的幾率就會很低。
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劉翠云 住院醫(yī)師
平南縣中醫(yī)院 二級乙等
糖尿病與環(huán)境，內(nèi)分泌紊亂，遺傳等都有一定的關(guān)系。平時注意飲食，加強(qiáng)鍛煉可以有效的預(yù)防。比如平時低糖，少吃多餐，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)有氧鍛煉。如果有家族史者需要定期檢查血糖情況。一旦出現(xiàn)多飲，多尿，多食，消瘦癥狀，需要積極調(diào)控血糖，以免引起糖尿病并發(fā)癥。
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