糖尿病人的運動方式是什么？
病情描述：我得了糖尿病也不能一直在家里面呆著，除了在飲食這方面控制，還有在醫(yī)院接受的治療，我還想通過運動的方式來提高一下代謝率，以防止這種病變得嚴重，糖尿病人的運動方式是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
如果存在糖尿病這種情況運動，主要是以有氧運動為主，建議減少無氧運動，其次，見你平時需要長久堅持運動，平時建議每天活動最少一個小時以上，需要達到一定的活動量。建議在飲食運動控制的基礎(chǔ)上也可以用藥控制的。平時建議注意休息，祝您健康。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
糖尿病人主張的運動方式就是走路和慢跑這兩種。一般主張餐后運動，餐后走路15~20分鐘，中餐后可以不進行，早餐后和晚餐后，每次都走15~20分鐘，盡量不要有晨練，因為晨練的時候，人處于空腹狀態(tài)，糖尿病人很容易出現(xiàn)低血糖。平時還要控制低糖飲食。
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