大腿肌肉酸疼，怎么緩解？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院 三級
患者現在的情況，首先建議患者要注意休息，平時可以熱敷一下疼痛的部位，具有促進血液循環(huán)，促進組織恢復的作用。發(fā)病原因有可能和患者平時不注意鍛煉身體，由于一時活動過多而引起的一種肌肉軟組織損傷一類的表現。必要的時候可以吃一些活血化瘀的藥物和一些解熱鎮(zhèn)痛藥來治療。
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孫技能 醫(yī)師
新邵縣小塘鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
這種情況是由于劇烈運動導致肌肉缺氧，糖原大量分解，產生大量的乳酸堆積，不能及時排出體外而導致肌肉酸痛。鑒于近段時間注意休息，在72小時之內可以用冰袋冷取，注意用毛巾墊好防止皮膚凍傷，在72小時之后可以用熱敷促進局部的血管擴展，減輕水腫。注意多喝水促進體內肌酸的分解排泄。
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