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請問怎樣憋氣？

病情描述：請問怎樣憋氣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高健
    高健 副主任醫(yī)師
    朝陽縣中心醫(yī)院 二級
    病情分析：

    憋氣的病癥是屬于呼吸困難引起的一種肺功能障礙性的病癥，可以見于肺炎、支氣管炎的病癥引起的，憋氣學(xué)伴有胸悶的病癥，這樣的病癥得需要去醫(yī)院進行檢查治療，看是屬于哪類的病癥引起的，經(jīng)過全面的或是相關(guān)的檢查確診之后，再做治療，這樣有針對性。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，如果想使憋氣的時間長一點的話，建議先鍛煉自己的肺活量，肺活量上去了，自然憋氣的時間就會長，憋氣的時間取決于血液中的氧氣的含量，所以建議先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，在呼到不能在呼，整個過程要平靜的勻速，到大腦微有眩暈或困倦，再到這種感覺完全消失。憋氣的時候情緒一定要控制好，緊張興奮都會使心率加快。

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高健
高健 副主任醫(yī)師

朝陽縣中心醫(yī)院 普外科

擅長：對外科各種疾病及手術(shù)，血管外科手術(shù)，燒傷，燙傷治療及植皮都有豐富的臨床經(jīng)驗。
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