什么食物可以降低血脂？
病情描述：我弟弟今天已經(jīng)18歲了，剛剛過完生日，平時很注意飲食，特別有經(jīng)常性的運動，所以身體還算健康，我弟弟有乙肝去醫(yī)院檢查的時候發(fā)現(xiàn)血脂好像偏高，想問問醫(yī)生，有什么食物可以降低血脂嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，生活中有很多常見的食物能降低血脂，玉米、茄子、燕麥、牛奶、菊花、杏仁、洋蔥、大蒜、雞蛋、魚類。海帶，菌類等等，建議每頓飯不要吃得太飽，醫(yī)學表明7成飽比較好，平時多運動鍛煉，不要熬夜，不要勞累過度等。最好在定期復查。
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病情分析：
你好，血脂高主要是由于你平時運動量少，飲食不當?shù)脑蛞鸬?。首先要做到清淡?guī)律飲食，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物以及不衛(wèi)生的垃圾食品。可以多吃一些綠色蔬菜，多吃一些富含粗纖維的食品。同時要多運動，多鍛煉，必要時藥物干預。
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