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踝關(guān)節(jié)軟組織損傷用冰敷還是熱敷???

病情描述:我昨天和朋友爬黃山的時候腳踝扭到了,去看了是踝關(guān)節(jié)軟組織損傷。踝關(guān)節(jié)軟組織損傷用冰敷還是熱敷???現(xiàn)在腫的有點大,走路都困難。不知道怎么敷消腫比較好,哪個有效點?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,軟組織損傷之后可以出現(xiàn)腫脹疼痛的現(xiàn)象,一般來說在受傷的兩天之內(nèi)可以進行冷敷處理,冷敷有助于收縮血管,減輕腫脹疼痛。受傷兩天之后可以進行適當(dāng)?shù)臒岱螅⑶姨Ц呋贾?,有助于促進血液循環(huán),促進腫脹的吸收恢復(fù)。也可以配合用一些活血化瘀的中藥促進恢復(fù)。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    昨天出現(xiàn)了腳踝扭傷的情況,現(xiàn)在正處于急性期,所以如果是踝關(guān)節(jié)軟組織損傷的情況,這個階段主要采取冰敷的方式,可以有助于減輕疼痛,減輕水腫,減少皮下淤血,一般受傷三天以后,才可以采取局部熱敷的方式,可以促進淤血吸收,也可以配合局部理療,有助于恢復(fù)。

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