如何能夠快速有效的瘦小腹？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這是由于你生活不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量少，營養(yǎng)過剩的原因引起到。建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，不要暴飲暴食，不要吃腐爛變質(zhì)的垃圾食品。注意休息，規(guī)律生活，規(guī)律飲食就可以啦?？梢远嘧鲆恍╄べゅ憻挕?/p>
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劉青山 主治醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
這種情況是生完孩子后出現(xiàn)的一個(gè)腹肌松弛。你最好是每一天做上一兩百個(gè)仰臥起坐加強(qiáng)腹肌的收縮，慢慢的你的小腹就會(huì)小一些，你還要多在戶外活動(dòng)，多跑步運(yùn)動(dòng)在一萬步以上，多曬太陽，在飲食方面要吃低脂低鹽的飲食，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)營養(yǎng)，要多喝水除靜海縣預(yù)防電解質(zhì)紊亂
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小腹痛一般是什么原因引起
郅敏 主任醫(yī)師
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左側(cè)小腹痛是怎么回事還脹氣
于長輝 副主任醫(yī)師
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女生小腹痛是因?yàn)槭裁丛?/strong>
趙云荷 主治醫(yī)師
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老人小腹痛是什么原因
王華曦 副主任醫(yī)師
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小腹凸起是濕氣太重了嗎
王峰 副主任醫(yī)師
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小腹痛有效的緩解辦法有哪些
郅敏 主任醫(yī)師
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小腹右側(cè)隱痛
右下腹痛是臨床上很常見的一種病癥，多是由于患上了闌尾炎、腸炎、結(jié)石等原因引起的，... 詳細(xì)?
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小腹左側(cè)隱痛的原因
人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，各項(xiàng)器官作用都不相同，若出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，可能代表著疾病發(fā)生。大部... 詳細(xì)?
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小腹左側(cè)是什么部位
小腹的左側(cè)有許多器官，例如消化系統(tǒng)的胃在左側(cè)偏上位置，還有部分橫結(jié)腸，降結(jié)腸和乙... 詳細(xì)?
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