高膽固醇高血脂要注意什么？
病情描述：我的身材特別胖，人們都說只要胖了以后什么病都會來了。果然就是這樣，胖了以后膽固醇也高了，血脂也高了?，F(xiàn)在我都想要減肥了。向醫(yī)生求助一下。高膽固醇高血脂要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
只要是清淡飲食，多吃一些綠葉蔬菜，肉類，蛋類，排骨少吃一些，尤其是晚上盡量少吃飯，還要保持營養(yǎng)均衡不能太餓著，平時多參加一些體育鍛煉，消耗脂肪。安排好作息時間，睡眠時間不要太長，每天保持7~8個小時就可以的，保持良好的作息時間。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
身體比較肥胖，檢查得了高膽固醇，高血脂，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用降血脂的藥物治療。平時要注意保養(yǎng)，多喝水，多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果，不要吃脂肪和膽固醇含量高的食物，平時要注意保持室內(nèi)空氣清新，要每天按時通風(fēng)換氣。
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