乳腺增生的自我療法有哪些？
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳腺增生主要和體內(nèi)的激素變化水平有一定關(guān)系，所以您個(gè)人想要自我調(diào)控的話，主要是對(duì)于個(gè)人體內(nèi)的激素水平進(jìn)行一下調(diào)控，主要自己注意規(guī)律的作息，飲食和作息都一定要規(guī)律，三餐規(guī)律的飲食少吃太多含有激素的食物，晚上注意盡量的不要熬夜。
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崔玉榮 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你的情況是在月經(jīng)前出現(xiàn)乳房疼痛，考慮是由于體內(nèi)激素水平變化刺激乳房造成的，視為一種生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。建議去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查排除其他疾病。平時(shí)注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有動(dòng)物雌激素的藥物和食物，避免意外懷孕和流產(chǎn)，保持情志舒暢，規(guī)律作息。
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