怎么預防糖尿??？
病情描述：家里人有很多有糖尿病的患者，我現(xiàn)在還沒有發(fā)現(xiàn)這個病，但是很擔心，總覺得會有遺傳基因也得這個病，我自己平時很注意飲食的，也吃一些保健品，像我這樣的情況怎么預防糖尿?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
這種情況不要隨便亂吃保健品，不一定有什么效果，并且可能不利于健康；如果有糖尿病家族史的話，則更加應該注意飲食控制，要避免含糖量高的食物，合理控制食量，適當鍛煉活動，控制體重；如果出現(xiàn)口渴多飲等癥狀的話，最好檢查一下空腹血糖看看，必要時可以檢查一下糖耐量試驗。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
導致糖尿病的原因很多，常見的有遺傳因素，這是無法改變的先天原因，后天原因包括不健康的生活方式，如吃的甜食太多，體型肥胖，不愛運動等，首先你需要養(yǎng)成健康的生活飲食方式，少吃甜食，多運動，減輕體重，不能吸煙喝酒，定期就診醫(yī)院體檢。
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