抑郁如何療養(yǎng)?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)有抑郁癥的情況，最好是能夠去正規(guī)三甲醫(yī)院的精神病科進(jìn)行療養(yǎng)，或者是去精神病的專科醫(yī)院進(jìn)行就診?？梢韵冗M(jìn)行一個(gè)腦電圖的檢查，適當(dāng)?shù)姆靡恍┛挂钟舭Y的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)避免過度的工作壓力，多注意放松心情，進(jìn)行心理治療。
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潘錫根 醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
抑郁癥在生活方面可以選擇放松心情、保持良好的心情，規(guī)律的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)多點(diǎn)做些自己喜歡做的事情，注意避免精神刺激和心理刺激，遇到心理問題，及時(shí)的尋求心理醫(yī)生的幫助，由醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律的服藥，可以有效的，防止抑郁疾病的復(fù)發(fā)。
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