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手淫過度怎么辦？

病情描述：我長時間頻繁手淫的習(xí)慣，一個多月前我就出現(xiàn)了精神萎靡不振，食欲減少的情況，知道現(xiàn)在，我照鏡子發(fā)現(xiàn)自己的眼窩深陷，黑眼圈特別的嚴(yán)重，骨瘦如柴。請問手淫過度怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是過度的手淫那對健康的情況影響是比較大的，平時應(yīng)該多加強(qiáng)營養(yǎng)，看是否有出現(xiàn)了腹痛尿頻或者精神萎靡等，建議積極選擇滋補(bǔ)的食物調(diào)理身體，然后注意控制頻率或者逐漸戒掉手淫后應(yīng)該會逐漸得到緩解，應(yīng)該不要有熬夜的情況，多注意衛(wèi)生。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，長時間手淫不但會影響身體健康，嚴(yán)重還有可能影響生育功能，建議您及時改掉不良習(xí)慣，可以培養(yǎng)些其他的興趣愛好比如登山游泳跑步等等，做適當(dāng)運(yùn)動也可以提升自身體質(zhì)增強(qiáng)免疫力，平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合避免過度勞累養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長：男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術(shù)。
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