瘦不下來怎么辦?
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
身體肥胖有可能跟遺傳性有關系，在正常飲食的情況下出現(xiàn)身體肥胖，需要注意改善體質。需要飲食方面的控制，不能吃含糖量比較高的食物，也不要吃高脂肪，高膽固醇的食物?？梢赃x擇適當?shù)幕顒渝憻捇蛘呤沁x擇口服藥物治療，通過使用左旋肉堿或者是奧利司他進行治療。
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劉康 醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好！你所出現(xiàn)的這種癥狀是每一個上班長肉的人都會出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象?；锸潮容^好，心情輕松，沒有壓力，整天坐著不運動，都會是肥胖的造成的因素。所以瘦不下來很正常。如果想要減肥，必須要將食量減下來，可以少吃多餐，每餐保持七分飽。不要吃晚餐，晚上可以吃西紅柿，黃瓜，蘋果等。長期堅持鍛煉。
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