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堿性體質(zhì)怎么調(diào)理？

病情描述：感覺自己是酸性體質(zhì)，總是容易生病，每一次的流行性感冒都會受到波及，抵抗力特別低。注意力也不集中，記憶力還特別差，想要從酸性體質(zhì)調(diào)到堿性體質(zhì)，我想要知道堿性體質(zhì)怎么調(diào)理。
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    因此，許多人會選擇多吃堿性食物和水果來調(diào)節(jié)自己的堿性體質(zhì)，因?yàn)槭澄锏乃釅A度會改變身體的酸堿度，從而影響女性體質(zhì)的分泌。如果堿性物質(zhì)被分泌出來，它們就適合于Y精子的存活，因此更容易生男孩。相反，生女孩很容易。但是大多數(shù)人認(rèn)為檸檬嘗起來是酸的。事實(shí)上，它不是，食物的酸堿度不是由簡單的味道決定的。所謂堿性食品是指被人體消化后分解成堿性物質(zhì)的一種食品。

  • 黃振
    黃振 醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先酸堿平衡在體內(nèi)都是持續(xù)變化的，而且是隨時(shí)根據(jù)人體的動(dòng)態(tài)環(huán)境改變來做出調(diào)節(jié)的，所以說并不存在酸堿體質(zhì)的問題，因?yàn)槿梭w的酸堿性都大致維持在一個(gè)范圍之內(nèi)，其次平時(shí)注意生活規(guī)律，少吃油膩的肉類，多吃蔬菜，水果可以比較好的改善自己的體質(zhì)，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，其他來說并沒有什么大礙。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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