怎樣預防乳腺增生怎樣預防乳腺增生？
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于曉鵬 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
你好，乳腺增生癥是一種良性病變，一般不會影響人體健康，所以首先要放松心情，心情也會誘發(fā)乳腺增生癥，加重疼痛。平時注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃含有動物雌激素的藥物和食物，少吃油膩、腌制的食物，避免意外懷孕和流產(chǎn)，作息要有規(guī)律，戒煙酒，適當運動，定期檢查。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
乳腺增生是女性中常見的婦科疾病之一，如果平時保持月經(jīng)的規(guī)律性，乳腺增生的發(fā)病率是比較小的，在乳腺增生發(fā)病時，癥狀可能會出現(xiàn)脹痛刺痛的情況，建議您平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，以及可以通過美容美體按摩乳房的方法來進行保養(yǎng)預防。
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