吃蘋果對身體有什么好處。
病情描述：記得小的時候我媽媽經(jīng)常叫我吃多一點(diǎn)蘋果，說吃多了，對身體好，但是一直很奇怪到底有什么好處呢？所以想咨詢一下醫(yī)生，吃蘋果對身體有什么好處？醫(yī)生你能幫我解答下嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃蘋果對身體當(dāng)然是有好處的，我們正常人每天都要攝入一定的蔬菜水果食物，這樣對我們身體是有幫助的，蘋果含有維生素的含量是比較高的，還有富含一些，其他的營養(yǎng)成分。如果條件允許的情況下，我們建議患者一天吃一個蘋果。不要吃油膩的食物。。
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欒肖靜 住院醫(yī)師
內(nèi)蒙古阿拉善盟中心醫(yī)院 三級
您好。吃蘋果對人體是有好處的。蘋果是一種低熱量、礦物質(zhì)和維生素含量豐富的水果。蘋果里所含的成分，可以降低膽固醇，防止血管硬化，護(hù)膚美容，減肥健體，健脾胃，維持血糖的穩(wěn)定等的好處。吃蘋果可以增強(qiáng)人的抵抗力，多吃蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)率要低。另外，蘋果還能防癌，防鉛中毒。多吃蘋果，好處多多。
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