龍眼和桂圓的區(qū)別是什么？
病情描述：醫(yī)生你好打擾了，我特別喜歡吃龍眼，但是現(xiàn)在市場上有很多貴人，我只看了桂圓，就是龍眼干呀，問一下龍眼和桂圓的區(qū)別是什么？這兩個吃哪個比較補呢？是不是吃龍眼比較好一點呢？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
龍眼和桂圓是同一種水果，新鮮的桂圓叫做龍眼，而曬干的桂圓就叫桂圓，龍眼里含大量的維生素，葡萄糖等，吃了對人的身體有很多好處的。平時也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持充足睡眠，營養(yǎng)均衡，適量的做一些運動，增強自身體質，這些都會對你的身體有好處的。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
龍眼就是桂圓，只不過是兩者的名稱不同而已，一般新鮮的桂圓就是龍眼，龍眼曬干后，就是桂圓干了，是一個食物，適當吃點龍眼，桂圓對身體健康有利的，但是不能多吃，容易內火偏重，肚子發(fā)脹的情況的，而且新鮮龍眼糖分也比較多的，所以少量吃。
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