腎虛女生可以吃什么？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
當(dāng)腎虛情況存在的時候，在飲食上要做出一些調(diào)整，例如要適量的喝水，還要吃容易消化的清淡食物，并且要保證飲食的營養(yǎng)性，不能吃高油高鹽的飲食，要不然會加重腎臟的負(fù)擔(dān)?；加心I虛后，患者會感覺到身體沒有力氣，而且記憶力也會下降，還會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈以及失眠的癥狀。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，平時需要注意飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)均衡，合理膳食，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，必要時可以選擇服用中藥調(diào)理，平時注意補(bǔ)充高蛋白高營養(yǎng)的食物，可以多吃一些魚和蝦等食物，黑色補(bǔ)腎的食物，可以吃黑豆、紫菜、海帶等食物。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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