小肚子明顯怎么辦呢？
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，根據(jù)您提供的情況，您現(xiàn)在屬于梨形身材也是肥胖的一種。建議您控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。首先要制定一個(gè)計(jì)劃，平均每周要運(yùn)動(dòng)3~5次，每次30~60分鐘，開(kāi)始以中小強(qiáng)度為主，逐漸加大，飲食飲食上建議清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要過(guò)多油膩，不要過(guò)多攝入蛋白，多吃蔬菜水果
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高金玉 醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
這段時(shí)間小肚子比較明顯是因?yàn)槟銘言幸院蠡顒?dòng)量比較少導(dǎo)致局部脂肪比較多的原因，也是因?yàn)樘洪L(zhǎng)得比較快的原因，飲食上一定要注意，盡量不要吃含脂肪量比較高的東西，平時(shí)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，不要經(jīng)常性地躺著，這樣對(duì)于身體和胎兒都是不利的，要多吃一些水果和蔬菜。
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- 張印星 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 劉峰 主治醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 魯超 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王鳳雙 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 劉傳秀 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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