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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
在孕晚期的時(shí)候出現(xiàn)腰疼和胎兒在腹中的發(fā)育有很大的關(guān)系,隨著子宮的增大就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)被壓迫。這是一種孕期的正常生理癥狀,并不需要采取什么特殊的措施,等到分娩之后腰疼的癥狀就會(huì)慢慢的得到緩解。所以在分娩之前只能說是采取一些措施來緩解,讓孕媽舒服一些。出現(xiàn)腰疼的時(shí)候一定要注意緩解情緒,不能過于煩躁。實(shí)在是受不了的話,可以讓醫(yī)生好好檢查。
快生了腰疼怎么辦
1、佩戴懷孕腰帶。懷孕腰帶就是專門為孕晚期的媽媽設(shè)計(jì)的,能夠緩解腰部的承重力,緩解腰部的疼痛感。
2、適當(dāng)?shù)亩嗾玖ⅰkm然在孕晚期坐下和起身比較麻煩,但也不能一直坐在,不然對(duì)坐骨神經(jīng)壓迫更強(qiáng)。在起身、坐下的時(shí)候要慢慢的來,不要過快。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。雖然說是到了臨產(chǎn)前也是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如說孕婦操。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能加快腰部血液循環(huán),也有助于分娩。
快生了腰疼怎么預(yù)防
1、在孕早期的時(shí)候,需要減少工作量,多留出一些休息時(shí)間,減少腰部損失。在孕中期和孕晚期的時(shí)候,千萬不要閑不住的去做一些比較繁重的家務(wù)活,更不要提重物。
2、每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要過量,減少腰部受傷的可能性。
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快生了肚子有多大
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腰疼厲害是不是快生了
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快生了會(huì)腰痛嗎
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