高血脂甘油三脂膽固醇都高吃什么？
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
飲食以清淡易消化為主。多吃水果蔬菜增加膳食纖維及維生素的攝入，粗糧細(xì)糧要搭配著吃，減少紅肉，豬肝，雞肝等動(dòng)物內(nèi)臟，脂肪含量大的食物的攝入。炒菜時(shí)油和鹽也不可放得過(guò)多，每餐也不要吃得過(guò)飽，飯后可以來(lái)杯綠茶促進(jìn)消化，血脂膽固醇高，光靠飲食控制還不行，還要口服一定的降脂藥。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
您好，根據(jù)您所描述的情況，高血脂的病人平時(shí)飲食要注意清淡，不能吃太油膩的食物，比如說(shuō)肥肉，五花肉，動(dòng)物內(nèi)臟，燒烤、油炸類(lèi)的盡量少吃，平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜，比如說(shuō)芹菜，油麥菜，生菜，白菜，菠菜，茼蒿等都可以的。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
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怎樣預(yù)防高血脂？
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