吃核桃對(duì)腦子好嗎？
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，吃核桃對(duì)于大腦是有一定幫助的，不過(guò)并不是說(shuō)一定要吃很多，通常情況下每天吃?xún)扇齻€(gè)，也就是足夠身體所需的。如果是吃的太多，反而可能會(huì)對(duì)腸胃壓力比較大，多余的也吸收不了，還有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃消化不好，等等情況。需要自己酌情使用，還是需要保證營(yíng)養(yǎng)的多樣化會(huì)更好一些。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它有利于大腦的發(fā)育，建議您可以給寶寶吃點(diǎn)核桃，多帶孩子，曬曬太陽(yáng)，多活動(dòng)活動(dòng)，適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充些鈣和維生素ad膠丸，有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，注意衛(wèi)生，每天要給孩子洗澡。多給孩子吃點(diǎn)兒蔬菜，水果，少吃小食品。
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