左腳盤的二三四五背伸肌腱左去年一次意外磨損怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，我一直以來就是腿不是很好，昨天去爬山更加感覺不適，醫(yī)生，左腳盤的二三四五背伸肌腱左去年一次意外磨損怎么辦？我這樣應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)好？謝謝您了。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
你這種情況左腳背伸肌腱有損傷需要注意充分的休息的，不適合從事過于劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過久的行走。目前這種情況可以采取溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收，表面可以噴灑消炎止痛的噴劑，減緩你的癥狀。疼痛嚴(yán)重的話可以口服抗風(fēng)濕類藥物止痛治療。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由過度勞累或外傷等多種原因?qū)е碌?，如果不積極治療和調(diào)理保養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致病情遷延不愈，影響正常的行走，從而影響正常的工作和生活。應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院骨外科就診檢查，明確診斷，由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情選擇采取保守或手術(shù)等方法治療，效果比較好。平時(shí)一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間行走，可以做一些適度的散步等活動(dòng)比較好。
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