早上喝牛奶加蜂蜜好嗎?
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
在早晨用一些蜂蜜配合牛奶對胃腸道的蠕動還是有幫助的，蜂蜜有一定潤腸通便的效果的，所以對改善女性的便秘或者消化不良，胃腸道蠕動慢都是有調理的功效?？梢园才攀朝熆匆幌滦Ч强崭沟那闆r使用牛奶應該注意預防消化不良或者腹瀉的風險。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
早上可以喝一些蜂蜜和牛奶，對身體健康有一定的效果。蜂蜜里含有大量的氨基酸和維生素，牛奶里面含有大量的蛋白質，都屬于營養(yǎng)價值比較高的食品，早上應該空腹喝一杯蜂蜜水，可以起到通便潤腸的作用，牛奶也可以在睡前喝，具有安神的作用。
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