37歲女除胸部其他部位都有許多脂肪怎么減？
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
一般情況下減肥主要是管住嘴，邁開腿也就是控制好飲食，多鍛煉身體，平時飲食的話最好以素食為主，不要吃含油脂高的食物，這就是多鍛煉身體，促進體內(nèi)脂肪的消耗。一般健康減肥的話，也就是通過控制飲食和身體鍛煉的方法進行減肥，嚴(yán)重的可以口服減肥藥物或者配合針灸方法等調(diào)理。
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涂玉琴 醫(yī)師
云陽縣云安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
減肥主要是管住嘴，邁開腿。吃飯要有規(guī)律，三餐要定時定量，要少吃多餐，要細嚼慢咽，少吃油膩、油炸等垃圾食品。還要多參加體育鍛煉，比如可以參加瑜伽，跳繩，跑步，游泳，跳操等鍛煉。要保持心情樂觀，保持心情舒暢，少生氣，要按時睡覺，不要熬夜。
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胃陽虛和胃陰虛的區(qū)別
黃漢超 主任醫(yī)師
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胃息肉會不會引起胃脹
趙靜 主治醫(yī)師
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胃虛弱胃氣不足的癥狀
王芳軍 主任醫(yī)師
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胃息肉和胃肉瘤有什么區(qū)別
王蒙 主治醫(yī)師
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- 沈桂佳 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
胃突出怎么把胃變平
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- 劉美辰 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)分泌科
左邊是胃還是右邊是胃
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- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何確定胃管在胃內(nèi)
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
胃管在胃內(nèi)有氣泡
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
平胃散和平胃丸的區(qū)別
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- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
胃解剖結(jié)構(gòu)
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如何確定胃管在胃內(nèi)
如何確定胃管在胃內(nèi)，臨床上一般是向胃內(nèi)充氣，醫(yī)生聽診，患者插好胃管、固定后，護士... 詳細?
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