如何有效預(yù)防乳腺?。?/h1>

病情描述：之前去醫(yī)院檢查的時候發(fā)現(xiàn)我的雌激素和孕激素比例不平衡，內(nèi)分泌紊亂，醫(yī)生說這種情況很容易刺激乳腺增生過度，最后可能出現(xiàn)乳腺疾病?，F(xiàn)在我就想請專家給我解答一下，如何有效預(yù)防乳腺病？

醫(yī)生回答 (2)

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  吳國君 副主任醫(yī)師
  山東省立醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  你好，乳腺病是女性常見的一種疾病，導(dǎo)致乳腺疾病的原因有多種，比如長時間生氣的話經(jīng)期紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，都是導(dǎo)致乳腺疾病，平時不要有過多的壓力，一定要保持一個良好的心情，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多注意個人衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性的食物。

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  常亮 住院醫(yī)師
  齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等

  病情分析：

  預(yù)防乳腺疾病從身體健康水平的保持開始，建議加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉，日常生活當(dāng)中多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有效提高自身抗病能力。做好乳房和乳頭的清潔和護(hù)理，選擇合適的文胸避免胸部受到壓迫。定期進(jìn)行乳腺檢查，觀察乳腺狀態(tài)。乳腺疾病早發(fā)現(xiàn)，早治療，有利于病情的有效控制。