多吃山藥真的有好處嗎？
病情描述：我今天上網(wǎng)看了一下這個養(yǎng)生的報道，其中有一條就是這個多吃山藥對女性特別好，首先作為一名女性，看到這樣的文字自然是很感興趣的，但是這個到底有沒有好處呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
山藥的確是一個好東西，可以健脾養(yǎng)胃，糖分低，又不容易長胖，又能滋陰補腎，的確是很適合女性吃的。你平時可以用山藥煲湯也是很好喝的。當然，飲食方面最好還是要均衡，不可以挑食，這樣才能攝入全面的營養(yǎng)，也是對身體最好的。其實不用說刻意的去吃某樣東西，每個東西都是有意義的。
-
-
-
-
楊金剛 醫(yī)師
灤南縣馬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
山藥是一種食物，含有豐富的微量元素，蛋白，脂肪酸及多種酶類，長期食用可以強身健體，增強機體的抵抗力，是一種很好的保健食物。另外，山藥還是一種中藥，具有藥用價值，具有健脾補腎的作用，對于消化功能不好的人，患有腎臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病的患者都可以食用。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號