如何預(yù)防腦血管硬化?
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
發(fā)病原因和個人的飲食習(xí)慣以及患有高血壓等疾病都有直接的關(guān)系，所以為了避免疾病的加重，建議在飲食上要避免吃油性大的食物，膽固醇含量豐富的飲食是避免吃的。而且要多吃膳食纖維豐富的食物，而且每天要多喝水，還要根據(jù)個人的情況適量的做身體鍛煉，提高身體的抵抗能力，預(yù)防疾病加重。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
腦血管硬化這種疾病，現(xiàn)在發(fā)病率是相當(dāng)高的，提前做好預(yù)防是有必要的。要保持健康的生活方式，在青年時期就要控制好自己的飲食習(xí)慣，要少吃油脂性食物，少吃肥肉，多吃青菜水果，瘦肉是可以吃的。同時要養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，堅持不斷的運(yùn)動對于預(yù)防動脈硬化是最重要的辦法。
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