怎樣讓大腿上的肉瘦下來?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
大腿上的肉比較多，可以通過運動的方式來進行減肥的，每天進行有氧運動，可以跑步、跳繩或者是游泳，這三種運動減肥的效果都是比較明顯的。不過不管是哪一種運動，一定要長時間的進行堅持，一般是需要堅持鍛煉三個月以上的時間，才能夠達到更好的瘦身的效果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，由于在懷孕期間運動比較少，并且為了胎兒營養(yǎng)的需求，過度的吃一些食物，所以造成肥胖，建議您嚴格控制飲食，并且一定不要過多的吃一些油炸食物，零食肯定不要吃的，盡量吃得清淡一些，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角等等食物都行，另外在運動方面每天都要進行高強度的體育鍛煉，千萬不能怕辛苦。
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抽脂可以快速瘦下來嗎
魯峰 主任醫(yī)師
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瘦下來了脂肪肝會緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
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是不是做了減重手術就一定會瘦下...
楊景哥 主任醫(yī)師
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孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長春手臂太粗想快速瘦下來
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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