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怎樣減產(chǎn)后肚??？

病情描述：我生了兩個孩子，生孩子之前我身材很好的，才90來斤，但是體重飆到130了，肚子特別大，看上去像懷孕6個月一樣，穿的以前的衣服也不合適了，想問一下怎樣減產(chǎn)后肚??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曲中玉
    曲中玉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，生完孩子后最容易胖的就是肚子，小肚子部位有贅肉了，除了胖了皮下脂肪堆積之外，其實(shí)還和該部位皮膚松弛有關(guān)系，產(chǎn)后一年內(nèi)是減肥最好的階段，此時喂奶期間注意增加體育鍛煉，從整體上先把體重降下來，然后再考慮局部減肥，例如瑜伽，肚皮舞，局部艾灸，拔罐等瘦身。

  • 高迎春
    高迎春 醫(yī)師
    沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
    病情分析：

    女性因?yàn)閼言械脑?，這個在懷孕期間肚子是持續(xù)增大的，而且尤其是產(chǎn)后這個肚子不可能馬上恢復(fù)到懷孕之前的水平，但是這個可以通過適量的運(yùn)動，對于腹部進(jìn)行定向運(yùn)動的方式來恢復(fù)，但是這個是需要時間并且堅(jiān)持的，只要是堅(jiān)持肯定是能夠恢復(fù)的。

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曲中玉
曲中玉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：陰道鏡、宮腔鏡，冷凍、激光、光動力治療HPV感染所致的宮頸病變。
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