焦慮癥的心理治療辦法是什么?
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)榻箲]病人經(jīng)常有預(yù)期的焦慮,他們對(duì)未來(lái)的焦慮發(fā)作有預(yù)期的恐懼。如果患者能積極與心理學(xué)家合作,耐心聽(tīng)取醫(yī)生對(duì)疾病性質(zhì)的解釋?zhuān)瑢⒂兄跍p輕心理負(fù)擔(dān),預(yù)防焦慮。建議焦慮患者調(diào)整心態(tài),學(xué)會(huì)以積極樂(lè)觀的態(tài)度看待生活。作為家庭成員,他們應(yīng)該更多地陪伴焦慮患者并與他們交流,幫助患者在家庭護(hù)理的幫助下進(jìn)行調(diào)整。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
針對(duì)焦慮癥的心理治療辦法是比較多的,這個(gè)比較常用的就是認(rèn)知行為療法,可以幫助焦慮癥患者改善一些讓自己擔(dān)心的負(fù)面的一些想法,調(diào)整成一些積極正面的想法,另外就是也可以考慮進(jìn)行一些放松訓(xùn)練,催眠療法等的方式來(lái)幫助患者來(lái)放松一下身心狀態(tài)。
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