女性絕經(jīng)前應(yīng)少吃什么？
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冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
在飲食上應(yīng)該選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，家禽類以及豆制品。還有就是低脂飲食。不要飲食動(dòng)物的脂肪，比如豬油奶油牛油，以及含有膽固醇高的食物，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)要均衡，不要偏食，粗細(xì)搭配。放松心情，避免精神緊張，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。
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羅耀兵 副主任醫(yī)師
宜昌市枝江市安福寺醫(yī)院 一級
女性隨著年齡的增長，其雌激素水平逐漸下降，卵巢功能衰退，月經(jīng)停止。在絕經(jīng)期前飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、多吃含富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚類、奶類、蛋類、豆制品類等，多吃新鮮蔬菜、瓜果等。2、少吃燒烤、煙熏油炸類食物，少用動(dòng)物油烹調(diào)食物，少吃糖類及鹽份含量高的食物。
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絕經(jīng)前后女性身體有哪些變化？
付霞霏 主任醫(yī)師
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絕經(jīng)的癥狀有哪些
付霞霏 主任醫(yī)師
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絕經(jīng)女性宮頸癌的前兆有哪些
朱金虎 主任醫(yī)師
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絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
付霞霏 主任醫(yī)師
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45歲絕經(jīng)是正常嗎
付霞霏 主任醫(yī)師
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40歲以前絕經(jīng)正常嗎
朱秀君 主治醫(yī)師
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
女性絕經(jīng)前會(huì)有哪些癥狀
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- 李燦 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
絕經(jīng)前反應(yīng)
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
絕經(jīng)前女性表現(xiàn)出的癥狀
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- 李霖 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
絕經(jīng)前調(diào)理
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- 喬春紅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
絕經(jīng)前紊亂
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
女人絕經(jīng)前
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女性絕經(jīng)前常見有什么癥狀？這個(gè)時(shí)期一定要重視
女性生殖內(nèi)分泌疾病包括絕經(jīng)綜合征，主要的癥狀有月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常，或者伴發(fā)... 詳細(xì)?
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女性絕經(jīng)前的這4個(gè)常見癥狀，快看看你有沒有
對于女性來說，到了45歲之后進(jìn)入絕經(jīng)期是普遍現(xiàn)象，因?yàn)槟挲g增長會(huì)讓女性身體開始有... 詳細(xì)?
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女性絕經(jīng)前，身體會(huì)發(fā)生4種變化，做好準(zhǔn)備，積極面對絕經(jīng)的到來
每個(gè)女性都會(huì)面臨絕經(jīng)期，和身體逐漸衰老有關(guān)。上了年紀(jì)卵巢逐漸功能下降，身體分泌出... 詳細(xì)?
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女性在絕經(jīng)前，身體會(huì)發(fā)出6個(gè)暗示，不要視而不見
一般情況下，女性到了一定年紀(jì)之后就會(huì)步入絕經(jīng)期。在絕經(jīng)期來臨時(shí)，身體也會(huì)有一些異... 詳細(xì)?
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女性絕經(jīng)前會(huì)有7個(gè)征兆，出現(xiàn)2個(gè)就要趕快調(diào)理了
眾所周知，女性到了一定年紀(jì)之后就會(huì)慢慢進(jìn)入絕經(jīng)期，一般在45歲到55歲這個(gè)年齡階... 詳細(xì)?
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