焦慮癥這么辦？
病情描述：發(fā)現(xiàn)自己最近老是想很多，很焦慮，特別是晚上睡覺之前，就會滿腦子都在想事情。每天晚上都弄得很晚睡，而且睡眠質(zhì)量也非常不好，多夢易醒。早上一被吵醒就無法再睡回去了，弄得我更加煩躁焦慮。想問一下專家焦慮癥這么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
焦慮癥目前來講是比較常見的精神疾病，它是屬于神經(jīng)病的一個范圍，在治療上通?？梢允褂眯睦碇委熀退幬镏委煹姆绞絹磉M(jìn)行治療，平時建議患者要多進(jìn)行室外活動，也和朋友多交流，多談心，能夠起到緩解的作用。如果癥狀嚴(yán)重的情況下，也可以使用抗焦慮的藥物配合心理治療。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
焦慮癥就是由于平時精神壓力過大或者是和性格的原因有關(guān)，這種問題一定要及時的緩解，避免對自己或者是對家人朋友造成一定的傷害，如果焦慮癥嚴(yán)重的話要及時的去正規(guī)精神科做檢查，可以吃一些神經(jīng)性的藥物，平時要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，要注意放松心情。
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