臉長粉刺吃什么最好？
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馮海桃 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
首先是要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃魚蝦，辛辣等太油膩刺激性的食物。多吃一些粗纖維的食物。而且一定要保持大便通暢，一定要放松心情，絕對不能熬夜，不能抽煙喝酒。你多吃點兒補鋅的顆粒。也就是多吃一些含鋅豐富的食物如牡蠣堅果類的食物。你可以口服的排毒養(yǎng)顏膠囊或者是阿莫西林膠囊，同時外用維a酸凝膠或者是過氧化苯甲酰凝膠。而且一定要注意手衛(wèi)生消毒，千萬不可以擠壓，主要是怕感染，留下瘢痕。
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郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級
你好，粉刺是青春期分泌旺盛，內(nèi)分比失調(diào)引起的。一般是由于長期的飲食不當(dāng)，加上熬夜，吃味辛辣刺激油膩性食物過多，引起了皮脂腺油脂分泌旺盛堵塞毛孔，形成粉刺。建議平時注意作息規(guī)律，勤洗臉，保持面部清潔，多喝水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，放松心情保證充足的睡眠。忌擠壓粉刺。
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