適合月經(jīng)的運動都有哪些？
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
在月經(jīng)期間不太推薦做運動，哪怕是健身房里面的運動都盡量少去，主要就是注意保暖防寒休息，然后多喝水，以溫水為主，減少勞累熬夜還有一個方面就是月經(jīng)期間如果一定要做運動的話，基本上以手部的為主，避免去跑步或者接觸水的運動相對，其他方面影響相對會小一些。
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周亞琴 醫(yī)師
淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級
月經(jīng)時不適合做劇烈運動的。月經(jīng)時身體會處于一個相對虛弱的狀態(tài)，這時候容易出現(xiàn)身體不舒服，容易引起一些疾病，在月經(jīng)期間要注意休息，不能勞累，不能劇烈運動，月經(jīng)時可以進(jìn)行走路、做操等運動量比較小的運動，不建議月經(jīng)期間再上健身房運動，要注意休息和保暖。
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怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
程楊 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)推遲的原因
趙云荷 主治醫(yī)師
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什么是月經(jīng)失調(diào)
禹安琪 副主任醫(yī)師
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禹安琪 副主任醫(yī)師
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16歲不來月經(jīng)正常嗎
程楊 副主任醫(yī)師
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半年不來月經(jīng)怎么辦
廖慧慧 主任醫(yī)師
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng) 黑色
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)規(guī)律
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- 劉長艷 副主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)暗黑色算月經(jīng)嗎
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng) 推遲
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)肚疼
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- 梁芳 主治醫(yī)師 中醫(yī)婦科
女孩來月經(jīng)
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子宮 月經(jīng)
月經(jīng)持續(xù)時間長，可能是子宮憩室惹的禍。 詳細(xì)?
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來月經(jīng)有血塊？這樣的月經(jīng)正常嗎？
女性身體保持健康，加上有各種良好習(xí)慣養(yǎng)成，自然內(nèi)分泌保持穩(wěn)定，而且卵巢，子宮等都... 詳細(xì)?
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不來月經(jīng)原因
月經(jīng)不來或者停經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律的患者，一定要到醫(yī)院檢查原因，因為很多內(nèi)分泌疾病都會... 詳細(xì)?
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月經(jīng)延后的原因
月經(jīng)是每個女人都關(guān)注的問題，而周圍環(huán)境、心情、誤用藥物或者疾病等均會導(dǎo)致月經(jīng)的紊... 詳細(xì)?
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月經(jīng)不能洗頭嗎
月經(jīng)是生理上的一個循環(huán)周期，育齡婦女大概每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜都會又一次的自主... 詳細(xì)?
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