卵巢早衰的預(yù)防怎么做？
病情描述：醫(yī)生您好，我之前聽說我一個朋友現(xiàn)在才三十幾歲，然后就已經(jīng)出現(xiàn)了卵巢早衰的情況，我就擔心自己會不會也會出現(xiàn)這樣子的情況，想請問一下醫(yī)生卵巢早衰的預(yù)防怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
造成卵巢早衰的原因是多方面的，平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，保證睡眠，避免熬夜，加強體育鍛煉。定期做好常規(guī)性的檢查，如果有異常的情況下，隨時需要考慮去醫(yī)院就診，采取性激素的藥物進行對癥治療。
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李秀麗 醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
現(xiàn)在的生活節(jié)奏比較快，女性在受到壓力，情緒以及外界環(huán)境等方面的影響，容易發(fā)生卵巢早衰。對于卵巢早衰的預(yù)防，平時養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不要熬夜，適當?shù)倪M行體育鍛煉，飲食上多吃一些新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，多吃黃豆類的制品。還要保持穩(wěn)定樂觀的情緒，每年定期進行婦科檢查。
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