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如何鍛煉去除副乳？

病情描述：如何鍛煉去除副乳？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性生活習(xí)慣不好或者是身體過于肥胖的話，都可能會(huì)導(dǎo)致胸部上出現(xiàn)副乳。出現(xiàn)副乳的時(shí)候可以做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，比如引體向上或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等都有助于緊致胸前的肌肉，預(yù)防胸部出現(xiàn)松弛和下垂。女性也應(yīng)該選擇一些緊致合身的內(nèi)衣，不要穿太過于松垮的內(nèi)衣或者是穿一些專業(yè)的收副乳的內(nèi)衣。

  • 許偉
    許偉 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    想要通過鍛煉去除副乳平時(shí)可以多做一些啞鈴運(yùn)動(dòng)，但是短期內(nèi)效果是不明顯的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。建議平時(shí)除了運(yùn)動(dòng)，常做按摩也可以起到消除副乳的作用。在選擇內(nèi)衣時(shí)，不要選擇尺碼偏小的，這樣會(huì)容易形副乳，而且會(huì)提高乳腺癌的發(fā)病率。如果您的副乳影響到正常生活或者看著不美觀，可以到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切除。

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陳飛
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