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平腳板，走路腳疼怎么辦？

病情描述：本人腳底板比較平，一般的鞋子穿著走路會(huì)腳疼，而且走路不穩(wěn)，容易摔跤，走路的時(shí)候發(fā)力位置吃不準(zhǔn)，總是走的腳疼，走不了遠(yuǎn)路，不知道能不能改善，請(qǐng)問醫(yī)生，平腳板，走路腳疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邸志勇
    邸志勇 主任醫(yī)師
    黑龍江省醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)是不太好改變的，這個(gè)和遺傳的因素有著一定的關(guān)系，所以說平時(shí)的時(shí)候盡量還是要注意少走路也要每天進(jìn)行泡腳，按摩是可以得到一定的改善的，要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候一定要穿一些比較舒適的鞋子，而且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體素質(zhì)。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    平腳板走路過多刺激容易造成局部疼痛，再就是與筋膜炎，關(guān)節(jié)炎，過度疲勞，扭傷等有關(guān)，還容易引起局部紅腫，僵硬，活動(dòng)受限等情況，可以服用活血化瘀，消炎止痛等藥物治療，治療恢復(fù)期間少走路和避免劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉以免加重不適癥狀，服藥期間不要吃生冷太油膩食物，不要喝酒等。

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