醫(yī)生長時間坐著工作應注意哪些問題？
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桑桂梅 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
長期坐著的工作，對人體的腰椎頸椎都是有一定的影響的。而且對肌肉和免疫力也都是有負面作用的。所以久坐族最好能隔15分鐘到30分鐘，就站起來做一下伸展運動。同時，由于醫(yī)生有時需要經常面對電腦和書本，所以對眼睛的傷害也是不容小覷的，所以要經常站起來，讓眼睛看向遠方，放松眼肌。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
如果是長時間坐著的話，最好能夠15分鐘到30分鐘的時候，站起來做一下伸展運動。醫(yī)生每天都要面對著電腦和一些單據(jù)，對眼睛的傷害也是非常大的，所以還要經常站起來向遠處遠眺，放松眼肌，長時間的坐著工作，會導致腰間盤突出，下了班以后一定要多做運動，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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肖進 主任醫(yī)師
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