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生長痛多出現(xiàn)在什么時候

生長痛 生長痛時期
主講專家
陳伯健
陳伯健 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 骨科

簡介:運用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病,治療各種關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷,如交叉韌帶斷裂,半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
視頻內(nèi)容

生長痛好發(fā)于3-12歲的年齡段。

3-12歲是成長黃金年齡,這時人體生長、身高、體重增長都是最快的。在過程中有可能導(dǎo)致鈣相對不足,鈣攝入不足。這時剛好在成長期,小孩子容易偏食、厭食,所以營養(yǎng)攝入不足、鈣合成不足,導(dǎo)致成骨原材料不足,出現(xiàn)生長痛。

在這種情況下,要注意補充足夠的鈣,特別在飲食中,不要迷信補鈣片。在飲食中要增加奶的攝入量,每增加100mL牛奶,大概可以增加100mg左右鈣攝入。所以建議在3-12歲年齡段的小孩要多喝奶。

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生長痛是一種生理現(xiàn)象,通常是不需要特殊治療的。兒童出現(xiàn)生長痛是因為自身的骨骼在快速發(fā)育,周圍的肌肉和神經(jīng)的速度卻與之不同步,不能互相跟上,從而引起一種牽拉性的疼痛。處理孩子生長痛最有效的方法是給孩子局部按摩和熱敷來減輕疼... 詳細»

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答:如果孩子出現(xiàn)生長疼痛,這一般是缺鈣引起來的??梢越o補充點鈣緩解一下??梢院绕咸烟撬徕}治...

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